Wandelen Met Je Hond

Nu de dagen langer worden is er ook weer meer tijd om bijvoorbeeld na je werk nog een uurtje met je hond te wandelen. Als je een beetje vlot doorloopt, wandel je zo 4 kilometer weg. Je hond vindt het heerlijk; wandelen met jou betekent dat hij zijn omgeving kan onderzoeken, nieuwe geurtjes ruiken en nieuwe dingen kan zien. In dat uurtje na je werk loop jij je eventuele werkstress weg en verbrand je en passant algauw 200 tot 300 calorieen weg. Een win win voor iedereen.